Hilfreiche Tools
Hilfreiche Tools
Die Initiative Schütz Deinen Kopf! hat in Zusammenarbeit mit ausgewiesenen Expertinnen und Experten hilfreiche Tools entwickelt, die für das richtige Erkennen und die korrekte Behandlung einer Gehirnerschütterung unerlässlich sind:
- KEKS-Test zur Früherkennung von Gehirnerschütterungen
- SCAT6 / SCOAT6 zur Beurteilung von Gehirnerschütterungen durch medizinische Fachpersonen
- Taschenkarte CRT6 für die Beurteilung von Gehirnerschütterungen im Sport durch medizinische Laien
- GET-App Testapplikation zur ersten Orientierung nach einer Kopfverletzung im Sport
Alle Angebote stehen kostenfrei zur Verfügung und können über den Shop oder die gängigen App-Stores abgerufen oder bestellt werden.
K.E.K.S.-Test
Der K.E.K.S.-Test ist ein einfach zu nutzendes Instrument zur Erkennung einer Gehirnerschütterung. Er wurde entwickelt, um Kindern im Vor- und Grundschulalter die Symptome einer Gehirnerschütterung nahezubringen und kommt in einer weiteren Version auch für Erwachsene zur Anwendung.
Entlang des Akronyms K.E.K.S. werden die typischen Symptome einer Gehirnerschütterung erklärt – und über den sprechenden Begriff KEKS lassen sich diese gut merken. Machen Sie den K.E.K.S.-Test und gewinnen Sie #klarheitmitkeks.
Die häufigsten Symptome einer Gehirnerschütterung sind körperliche, emotionale und kognitive Beschwerden sowie Schlafstörungen:
K = Kopfschmerzen
Haben Sie Kopfschmerzen? Ist Ihnen schwindelig? Ist Ihnen übel?
E = Empfindlichkeit
Haben Sie besonders schlechte Laune? Sind Sie schnell genervt? Ist Ihnen alles zu viel?
K = Konzentration
Können Sie sich schlecht konzentrieren? Fühlt es sich wie benebelt? Sind Sie vergesslich?
S: Schlaf
Schlafen Sie schlechter? Sind Sie müder als sonst? Fühlen Sie sich erschöpft?
Trifft eines oder mehrere dieser Symptome zu oder fühlen Sie sich nach einer Kopfverletzung in anderer Hinsicht unwohl, sollte immer eine Ärztin oder ein Arzt aufgesucht werden. Wichtig ist, zu beachten, dass sich die genannten Symptome auch 6 bis 48 Stunden nach dem Unfallereignis zeigen können - und sogar noch Wochen und Monate später. Der K.E.K.S.-Test im praktischen Postkarten-Format kann an der heimischen Pinnwand Erwachsene und Kinder daran erinnern, das mögliche Veränderungen im Verhalten auch auf den lange zurückliegenden Unfall zurückzuführen sein könnten. Dann ist es ratsam, eine Ärztin oder einen Arzt aufzusuchen.
Hier können Sie den K.E.K.S.-Test in einer Version für Kinder, für Erwachsene und in leichter Sprache in unserem Shop bestellen oder herunterladen.
Wir danken Dr. Michaela Bonfert und dem Team der Concussion Clinic am LMU-Klinikum München für die wissenschaftliche Begleitung des Projekts. Alle Rechte bei der ZNS-Stiftung.
SCAT6 und SCOAT6
Das SCAT6™ (Sport Concussion Assessment Tool in seiner 6. Ausgabe) ist ein standardisiertes Instrument für die Beurteilung von Gehirnerschütterungen durch medizinische Fachpersonen. Es findet Anwendung bei Jugendlichen (ab 13 Jahren) und Erwachsenen. Der ideale Zeitraum für die Anwendung des SCAT6™ liegt innerhalb der ersten 72 Stunden bis sieben Tage nach einem Kopftrauma. Die Untersuchung wird auf dem Spielfeld („on pitch”) und abseits davon („off field”) durchgeführt und dauert in der Regel zwischen 10 und 15 Minuten.
Wenn die Verletzung länger als 7 Tage zurückliegt, sollte das SCOAT6™ verwendet werden.
Hier können Sie das SCAT6 Instrument in unserem Shop bestellen.
Hier können Sie das SCOAT6 Instrument in unserem Shop bestellen.
Wir danken dem Tools Committee der Concussion in Sport Group (CISG), insbesondere Jon Patricios und Ruben Echemendia, für die Entwicklung dieses wichtigen Werkzeugs sowie PD Dr. Nina Feddermann-Demont und der BrainCareSwiss für die Übersetzung ins Deutsche.
Taschenkarte (CRT 6)
Die Taschenkarte (Concussion Regognition Tool CRT 6) ist ein standardisiertes Instrument für die Beurteilung von Gehirnerschütterungen im Sport durch medizinische Laien. Insbesondere im Freizeit- und Amateursport ist die medizinische Versorgung vor Ort am Spielfeldrand nicht zwingend gewährleistet, gleiches gilt für den schulischen Kontext. Die handliche Taschenkarte hilft beim Erkennen und sofortigen Management bei Verdacht auf eine Gehirnerschütterung.
Hier können Sie die Taschenkarte CRT 6 in unserem Shop bestellen.
Wir danken der Concussion in Sport Group (CISG) für die gute Zusammenarbeit sowie PD Dr. Nina Feddermann-Demont (BrainCareSwiss) und dem Bundesinstitut für Sportwissenschaft (BISp) für die Übersetzung ins Deutsche.
GET-App
Achtung: derzeit finden vom 4.06.2026 bis voraussichtlich 7.06.2026 Wartungsarbeiten an der GET-App statt. Diese ist daher zeitweise nicht erreichbar.
Die GET-App wendet sich an alle, die im privaten oder beruflichen Kontext mit einer möglichen Gehirnerschütterung zu tun haben: an Trainerinnen und Trainer, an Lehrkräfte und an Betroffene selbst. Durch einfach anzuwendende Tests können mögliche Anzeichen einer Gehirnerschütterung erkannt werden, damit umgehend angemessen gehandelt werden kann.
Folgende Features sind in der GET-App verfügbar:
- Gedächtnistest,
- Reaktionstest,
- Testung der Augenfunktion,
- Gleichgewichtstest,
- ein Fragebogen zur Symptomerfassung sowie
- ein Symptomtagebuch.
Für Trainer und Trainerinnen gibt es darüber hinaus eine Teamversion, die als Sideline-Assessment-Tool genutzt werden kann. Die Durchführung einer Baseline-Testung wird durch die gesetzliche Unfallversicherung VBG im Rahmen ihres Prämienverfahrens finanziell unterstützt: Setzt eine Mannschaft mit mindestens einem VBG-versicherten Mitglied die Baseline-Testung um, zahlt die Unfallversicherung eine Prämie in Höhe von 300 Euro bis zu zweimal in einer Saison. Hier finden Sie mehr Informationen zum Prämienverfahren.
Bitte beachten Sie, dass die GET-App nicht als Ersatz für eine ärztliche Untersuchung angesehen werden kann. Suchen Sie im Zweifelsfall immer eine Ärztin oder einen Arzt auf!
Die GET-App wurde von der ZNS-Stiftung und der VBG in Zusammenarbeit mit Dr. Axel Gänsslen und Prof. Dr. Eckhard Rickels entwickelt. Wir danken der Willy Robert Pitzer Stiftung für ihre Förderung sowie der VBG für die fortlaufende Unterstützung.
Die GET-App kann über den App Store sowie den Google-Play Store kostenfrei heruntergeladen, folgen Sie dazu diesem Link.